В своей практике я регулярно сталкиваюсь с очень странными и нереалистичными представлениями о том, кто такие взрослые и какими они должны быть. Поэтому сегодня я решила написать об этих мифах, и заодно их развенчать.
Мифы о взрослости Читать запись »
Сепарация от родителей – это не разъезд по разным квартирам. Это сложный психологический процесс. И это больше не про внешнюю, а про внутреннюю отдельность. Про собственную автономию.
Сепарация от родителей Читать запись »
Наша жизнь часто представляет собой вереницу долженствований, где много различных обязательств и забот, но где нет нас самих, с нашими желаниями, чувствами, интересами и смыслами. В этой статье я расскажу, что помогает нам выйти из функционального режима существования и начать жить своей жизнью.
Жить своей жизнью Читать запись »
Пренебрежение собой, своими чувствами, интересами, потребностями часто приводит к проживанию не своей жизни, а чужой. В этой статье я разберу, что такое ответственность за свою жизнь, чем она отличается от вины и что означает быть автором своей жизни.
Ответственность за свою жизнь Читать запись »
Чувство тревоги знакомо каждому, и большинство из нас от него страдает. В этой статье я поделюсь личным опытом и поразмышляю, зачем нам нужно это чувство, какую роль оно играет в нашей жизни и как с ним обходиться?
Лучше не настанет никогда. Лучшее – это сейчас Читать запись »
Повальная увлеченность всевозможными тренингами, духовными учениями и даже психологией зачастую служит завуалированной формой неприятия себя. Почему так происходит? Разберемся в этой статье.
Принятие себя: самообман или цель саморазвития? Читать запись »