© 2020 Психолог Ирина Никишина
Консультация частного психолога
Здравствуйте!
Меня зовут Ирина Никишина. Я экзистенциальный психолог, логотерапевт, занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией.
Работа со мной – это не про исправление своих «поломок», а про исследование себя, про осознание того, как вы устроены, как вам с собой, как вам с другими, это любопытство к себе и проживание тех психических процессов, которые происходят внутри вас. Это во многом про освобождение себя от ограничивающих установок, от деструктивных сценариев, от привычных эмоциональных реакций и паттернов поведения. Это возможность помочь себе вырасти. Прожить сложные чувства и детские травмы, определить свои подлинные желания и опробовать новые способы их реализации. Внести в свою жизнь больше радости, любви и смысла.
Веду индивидуальную практику с 2020 года. Прохожу личную психотерапию и регулярную супервизию.
Меня зовут Ирина Никишина. Я экзистенциальный психолог, логотерапевт, занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией.
Работа со мной – это не про исправление своих «поломок», а про исследование себя, про осознание того, как вы устроены, как вам с собой, как вам с другими, это любопытство к себе и проживание тех психических процессов, которые происходят внутри вас. Это во многом про освобождение себя от ограничивающих установок, от деструктивных сценариев, от привычных эмоциональных реакций и паттернов поведения. Это возможность помочь себе вырасти. Прожить сложные чувства и детские травмы, определить свои подлинные желания и опробовать новые способы их реализации. Внести в свою жизнь больше радости, любви и смысла.
Веду индивидуальную практику с 2020 года. Прохожу личную психотерапию и регулярную супервизию.
Мои услуги
Запросы и темы, с которыми я работаю:
- неуверенность в себе, ощущение, что «со мной что-то не так и я не справляюсь с жизнью»;
- трудности в построении отношений с людьми;
- одиночество, пустота, отсутствие смысла жизни;
- страх конфликтов, неумение говорить «нет»;
- повторяющиеся негативные события в жизни — наличие горького ощущения: «Мне опять не повезло» или «Я снова влип (ла) в ту же историю».
- постоянные конфликты, ревность, подозрения, измены;
- болезненное расставание или развод;⠀
- повторяющиеся травмирующие отношения: «любовный треугольник», насилие в паре;
- личные границы, сложности в установлении близости, страх поглощения;
- чувство тревоги и внутренней пустоты, когда партнера нет рядом, стремление заслужить любовь, тотальный контроль и пр.
- переживание горя, утраты;
- внутреннее напряжение, приступы тревоги и паники;
- невозможность простить обиду;
- потеря радости жизни, апатия;
- хроническая усталость, проблемы со сном;
- чувство вины и стыда;
- злость и раздражение, когда «всё бесит и все достали».
- чувство бессмысленности, тупик в развитии;
- отсутствие мотивации, прокрастинация;
- трудности в определении своих целей;
- стресс и эмоциональное выгорание;
- перфекционизм;
- проблемы выбора.
Как проходят консультации со мной?
Форматы работы
Работа с конкретной проблемой без глубокого погружения в вашу жизненную историю (3-10 встреч). Использую метод логотерапии Виктора Франкла.
Вот некоторые из тем, с которыми можно ко мне обратиться:
Если у вас другой запрос, напишите мне. Возможно, ваш запрос тоже находится в рамках моих профессиональных компетенций.
Конкретного запроса может и не быть. Зато может быть желание лучше понять себя и разобраться в себе. С этим тоже можно обратиться.
Вот некоторые из тем, с которыми можно ко мне обратиться:
- Страхи, тревоги, навязчивые состояния;
- Трудности в отношениях, конфликты в семье и на работе;
- Сложности в самореализации, чувство бессмысленности, тупик в развитии;
- Выгорание, прокрастинация, отсутствие мотивации, трудности в постановке целей.
Если у вас другой запрос, напишите мне. Возможно, ваш запрос тоже находится в рамках моих профессиональных компетенций.
Конкретного запроса может и не быть. Зато может быть желание лучше понять себя и разобраться в себе. С этим тоже можно обратиться.
Глубокое и качественное изменение вашей жизни, освоение новых способов взаимодействия с самим собой и окружающим миром.
В процессе психотерапии можно увидеть, что происходит с вами, как вы справляетесь со сложившейся ситуацией, как и чему сопротивляетесь, что вы на самом деле хотите, что для вас ценно и как это можно реализовать.
Во время психотерапевтической сессии вы не просто о себе что-то узнаете, а проживаете, и именно так рождается понимание происходящего. И это понимание невозможно прочитать ни в одной умной книге и нельзя услышать ни от одного крутого психолога. Его можно получить только опытным путем. И этот путь уникален для каждого человека.
В процессе психотерапии можно увидеть, что происходит с вами, как вы справляетесь со сложившейся ситуацией, как и чему сопротивляетесь, что вы на самом деле хотите, что для вас ценно и как это можно реализовать.
Во время психотерапевтической сессии вы не просто о себе что-то узнаете, а проживаете, и именно так рождается понимание происходящего. И это понимание невозможно прочитать ни в одной умной книге и нельзя услышать ни от одного крутого психолога. Его можно получить только опытным путем. И этот путь уникален для каждого человека.
Стоимость психологических услуг
50 минут
Онлайн консультация
4000 рублей
50 минут
Очная консультация
4500 рублей
Мое образование
Мой канал в Telegram
Я понимаю, как сложно выбрать специалиста, поэтому приглашаю вас в свой telegram-канал. Там я делюсь полезными материалами, рассказываю о своем опыте, своих ценностях, своих подходах в работе.